Kickboxen ist nicht einfach nur Boxen und Treten. Es ist viel mehr als das. Wir zeigen dir, wie du ein optimales Training gestaltest, um deine explosive Kraft dramatisch zu verbessern. Du kommst in beste Form deines Lebens und entwickelst unglaubliche Fertigkeiten.
Du musst kein erfahrener Profi oder Weltmeister sein, um von unserem Training zu profitieren und um erstaunliche Ergebnisse zu erzielen. Wir verraten dir die Geheimnisse, mit den du aus deinen Trainingseinheiten das Beste herausholst.
Die meisten Trainingskurse konzentrieren sich einfach nur darauf, Boxen und Treten zu lehren z.B. am Boxsack oder an Schlagpostern. Dein Training bei uns wird nicht nur das beinhalten.
Unser speziell entwickeltes Training bringt Kickboxen und MMA Stand Up in einen kraftvollen Einklang zusammen. Bei uns lernst du Präzision und Raffinesse in deine Bewegungen zu bringen. Du gewinnst automatisch an Kraft, optimierst deine Kondition und verbesserst deinen Kampf-IQ.
Du verschwendest keine Zeit mit langweilen oder einfach nur nutzlose Bewegungen. Du bekommst klare Anweisungen, die Dir helfen, dich mental und körperlich richtig krass zu machen. Du gewinnst an Selbstvertrauen und bist stolz auf deine Ergebnisse.
Jeder ist in unserem Training willkommen, ob jung oder alt, ob sportlich oder nicht. Mit dem richtigen Fokus und dem Bewusstsein für deine Stärken erreichst du schnell einen enormen Unterschied in deinem Fitnesslevel und bringst dich in Topform.
Das Training:
• 75 Minuten Gesamttrainingszeit
• Gemeinsames Aufwärmen
• Techniktraining
• Kraft & Ausdauertraining
• Zum Abschluss Übungskämpfe / Sparring
Ausrüstung:
Für ein Probetraining wird lediglich Sportkleidung und etwas zu trinken benötigt, Boxhandschuhe können geliehen werden.
Für regelmäßiges Training empfehlen wir folgende Ausrüstung:
• Boxhandschuhe – mindestens 12 OZ
• Zahnschutz
• Schienbeinschoner
• Knöchelschutz
• Boxbandagen
• Tiefschutz (für Männer)
Alles bei uns im Gym erhältlich.